Ångduschar kombinerar funktionaliteten hos en vanlig ångbastu med
många extra funktioner, inklusive en dusch. ångduschar finns i en
mängd olika material, inklusive men inte begränsat till kakel,
akryl, glasfiber, sten och trä.
Fördelar med att använda en ångdusch.
- Kan vara en effektiv behandling för luftvägs- och
sinus-sjukdomar såsom astma, bihåleinflammation, bronkit och
allergier.
- Hjälper kroppen rena sig från gifter.
- Förstör patogener i kroppen.
- Utvidgar blodkärlen och ökar cirkulationen.
- Stimulerar immunförsvaret.
- Ökar flexibiliteten.
Läs även om hur spabad kan
vara bra för din kropp och själ.
Ångterapi så som användning av en ångdusch har många bra
egenskaper för kroppen. En
ångdusch höjer kroppstemperaturen likt
feber som är kroppens absolut bästa försvar mot förkylningar och
annan sjukdom.
Ångduschar ökar också blodcirkulationen, men inte blodtrycket,
eftersom det utvidgar blodkärlen vilket ger huden ett mer strålande
utseende och stimulerande celltillväxt. Ångterapi slappnar av
muskler och stela leder.
Ångduschen på bilden kommer från
www.swetub.se
Vad kan en ångdusch göra för mig?
- Användningen av en ångdusch efter ett träningspass minskar
produktionen av mjölksyra, minskar ömma muskler och ökar
flexibiliteten.
Ångterapi minimerar överbelastning och inflammation i lungorna
samt har possitiva egenskaper för allergier och astma.
- Den djupa renande kraften ånga bidrar med rengör porer
vilket får dig att se yngre ut.
- En
duschkabin med ånga kan vara den mest avkopplande stunden av din
dag.
När ska du vara försiktig med att använda din ångdusch?
Ångduschar bör inte användas av de som har en hjärt-kärlsjukdom
eller högt blodtryck. Små barn och gravida kvinor, samt äldre
bör vara försiktiga med att ångbasta. Om du tror att du är i
riskzonen bör du rådgöra med din läkare.
Tips för att hålla dig frisk när du använder din ångdusch.
- Använd inte ångdusch omedelbart efter intensiv träning. Låt
kroppen nå en normal temperatur innan du använder din ångdusch.
- Drick mycket vatten före och efter ditt ångbad för att
undvika uttorkning på grund av förlorade vätskor.
- Undvik att använda ångduschen om du har öppna sår.
- Undvik att använda din ångdusch längre än 20 minuter. Använd
timerfunktionen för att påminna dig.
Ångdusch - Fler skäl till att köpa en ångdusch!
Hälsofördelarna med en ångdusch är otroliga. En ångbastu är bra
för luftvägs-och problem med bihålorna. Ånga hjälper också kroppen
att göra sig av med gifter och bränna kalorier.
Ångbad reducerar uppkomsten av celluliter.
Avkoppling är viktigt för båda mental och fysiska hälsa. Över 30%
av läkarbesöken kan hänföras till stress. Ångbad är ett utmärkt sätt
att koppla av efter en lång dag.